有妈妈总结：
怀孕就像西天取经，
也要经历九九八十一难！
有些要经历孕吐的磨难，
有些要经历失眠的磨难，
还有些要经历耻骨联合痛的磨难......
耻骨联合分离痛到底是什么？

    如果你在孕中后期总感觉屁股及大腿根部疼痛，甚至疼得走路都一瘸一拐的、晚上睡不着等等，那很可能是耻骨联合分离导致的！

    近日，准妈妈刘玲（化名）就经历了魔鬼般的耻骨联合痛！

    坐轮椅来医院时，孕9个月的刘玲疼得直嚷：“大夫我疼的受不了了，不能走路，不能活动，都在床上躺了一星期了，现在连翻身都不行了！太痛苦了，快点手术剖了吧。”

    妇产科护士长李艳红急忙带着护理人员查看刘玲的情况，经过详细查体后得知，让她疼得无法忍受的正是耻骨联合分离痛！刘玲一家已经在多家医院咨询，但是大夫也没有好办法，只能卧床休息。

    李艳红想到科室开展的徒手骨盆修复治疗，通过手法修复改善耻骨联合分离、骶髂关节韧带松弛、盆底肌肉松弛等，已经为百余位孕中及产后宝妈送去健康福利。

    在李艳红护士长的建议下，刘玲抱着试一试的心态，接受了修复治疗。仅半个小时后，刘玲就感觉疼痛减轻不少，能自己翻身了。修复完成后，刘玲安心地回到病房休息。

    待第二天李艳红护士长查房时发现，她已经能够在病房散步了！见到护士长时，她高兴地说：“修复真是有用，想给你一个大大的拥抱！”随后刘玲又治疗一次后就顺利出院回家待产。

治疗前的专业评估（资料图片）

个体化徒手修复治疗

温馨整洁的盆底康复诊室及专业设备

为什么会出现耻骨联合分离？

    耻骨其实就是骨盆盆底呈三角支撑的两根骨头，连接它们之间的韧带及纤维软骨组织就叫耻骨联合。

    怀孕前，耻骨联合间距通常为7-9mm，怀孕后，在弛缓素和黄体素这两种孕期特有激素的作用下，准妈妈的韧带变松弛，耻骨联合会轻度分离，一般增长2-3mm，为的是增强骨盆的伸缩性，让胎宝宝住上大房子以及分娩时顺利通过产道。

    但是如果因为某些因素，使准妈妈耻骨联合间距超过10mm，产后妈妈耻骨联合间距超过9mm，耻骨联合区域便会有强烈疼痛感，而且疼痛放射至大腿根部和会阴处。行走或者是负重活动时疼痛加剧，特别是抬起一条腿活动时，比如上楼梯、上下车、穿裤子，甚至是翻身时，有些妈妈形容这种痛“痛得让人怀疑人生”。

哪些因素会加重耻骨联合分离？

    耻骨联合痛多发生在孕中晚期及产后。随着孕周的增加，子宫会不断增大并对骨盆造成一定压迫，而且弛缓素和黄体素的分泌量也会越来越多。如果准妈妈有下面这几种情况，更易出现耻骨联合痛：

    1、准妈妈骨盆某个关节损伤，或者是对弛缓素和黄体素这两种激素特别敏感，会导致韧带过度松弛，出现耻骨联合痛。

    2、胎儿过大、双胎或多胎，孕妈本身骨盆过小或羊水过多，都会增加对骨盆的压迫。

    3、孕妈做站立、下蹲等动作时用力过猛，或者常常做弯腰、提重物等行为，也会加重耻骨联合分离。

    4、分娩时用力不当、姿势不正确等，会引起产中、产后骨盆收缩力平衡失调，导致骶髂关节发生细微错位，从而造成耻骨联合面不能恢复到正常位置，出现产后耻骨疼痛。
    我院妇产科开展的徒手修复治疗孕期及产后耻骨联合分离疼痛，是全市唯一一家掌握该项技术的医院。目前，科室专门开设了产后盆底康复特色诊室，开展有骨盆徒手修复、腹直肌分离徒手修复以及盆底肌康复等特色技术，配合电刺激和生物反馈治疗，为广大孕产宝妈提供全面、精准的盆底康复治疗！

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